رایمون گیگاسری

محسن مهرورز گیگاسری معروف به رایمون گیگاسری پس از سالها زندگی با اضافه وزن توانست با روشی خاص وزن خود را از 185 کیلوگرم بیش از 90 کیلوگرم کاهش دهد. او اکنون درمانگر چاقی و مربی از راه دور هزاران نفر در سراسر جهان است.

مؤسس آکامی لاغری گیگاسر

سه سوال اساسی که باید بدانید

سواد خوردن چیست؟
معلم سواد خوردن کیست و چه نقشی دارد؟
چطوری و از کجا باید شروع کنیم؟

0

نفر
کاربران سایت

0

نفر
افراد تحت درمان

0

نفر
آمار چاقی در ایران

0

نفر
آمار چاقی در جهان

خدمات گیگاسر برای 7 گروه زیر مناسب است

کودکی دارند که نمیخواهند در آینده فردی چاق شود.
علاقمند هستند درباره دلایل اضافه وزن بیشتر بدانند.
عزیزی در کنارشان دارند و نگران اضافه وزن او هستند.
اضافه وزن داشته اند اما اکنون به وزن مطلوبی رسیده اند.
اضافه وزن دارند و در حال کاهش آن هستند.
اضافه وزن دارند، اما چندان علاقه ای به وزن کم کردن ندارند.

سوالات متداول شما درباره گیگاسر

شما چه روشی رو آموزش میدین؟ پاسخ
روشی که ما آموزش میدهیم صلح آمیزترین روش کاهش و حفظ وزن است. در واقع این روش کاملا مطابق با اصول طبیعت است. در این روش سعی به آن است هر فرد به نقطه تعادل زندگی خود نزدیک شود. روش ما مبتنی بر تغيير عادتهای ذهنی و رفتاری است. ما معتقدیم بهتر است علتهای اصلی اضافه وزن را کشف کنیم و پس از آن با تغيير عادتهای رفتاری ، این علتها را از بین ببریم. در این روش هیچ رژیم غذایی به فرد داده نمیشود بلکه فرد خود فرا میگیرد که چه چیزهایی را در چه زمانهایی و چه مقداری مصرف کند، در واقع فرد قدرت تشخیص پیدا میکند
مطمئن هستید که لاغر میشیم؟ پاسخ
ما به روش خود اطمینان داریم. افراد بسیار زیادی از این طریق وزن خود را کاهش داده اند، اما زمان لاغر شدن به خود فرد بستگی دارد. در این روش ما تمرینات متفاوتی را با توجه به شرایط هر فرد به وی پیشنهاد میکنیم، اما اینکه فرد به تمرینات پایبند باشد یک موضوع کاملا فردی ست. هر چقدر افراد به پیروی از اصول و انجام تمرینات مقیدتر باشند، قطعا نتایج بهتری را به دست خواهند آورد.
چقدر زمان میبره که لاغر شيم؟ پاسخ
بله، در صورتی که ما فرا بگیریم چگونه بخوریم میتوانیم هر چیزی که میخواهیم بخوریم ولی در عین حال لاغر و متناسب بمانیم. همه ما افرادی را میشناسیم که غذاهای مختلف مصرف میکنند به نظر هم حجم زیادی غذا میخورند ولی لاغر و متناسب هستند. در واقع این افراد یاد گرفته اند که چقدر و چگونه غذا بخورند. اگر بتوانیم باد بگیریم که نقطه سیری خود را در غذا خوردن پیدا کنیم به راحتی و بدون دغدغه میتوانیم همیشه متناسب بمانیم
مگه میشه که هم بخوریم و هم لاغرشیم؟ پاسخ
شرایط افراد با یکدیگر متفاوت است. دلایل چاقی افراد هم بسیار با هم فرق دارد. در نتیجه زمان رسیدن به تناسب اندام برای هر فرد متفاوت است. بر اساس استاندارد هر فرد به صورت ماهانه مجاز است وزنی بین ۳ تا ۵ کیلوگرم کم نماید. اما موضوع مهمتر از کاهش وزن، حفظ و نگهداری از وزنی ست که کم کرده اید. شما بهتر است تلاش کنید که بدون محدودیت و تقلب وزن خود را کاهش داده و آن را حفظ نمایید
روش تناسب اندام و کاهش وزن در این موسسه به چه شکل می باشد؟ پاسخ
در این روش سواد خوردن را آموزش می بینید که چطور نقطه گرسنگی و سیری خود را پیدا کنید و در رابطه با کیفیت و زمان جویدن آموزش می بینید و اینکه چه عواملی باعث چربیسوزی شما در شرایط عادی می شود.
آیا در روش شما مجاز به استفاده از فست فودها ، شیرینی و بستنی و... هستیم؟ پاسخ
بله در صورت رعایت صحیح نکات سواد خوردن در چهارچوب خاص، محدودیتی برای مصرف هیچ خوراکی وجود ندارد.
آیا مانند روشهای متداول، پوست عضو لاغر شده حالت آویزان دارد؟ پاسخ
چون کاهش وزن تدریجی است این اتفاق نمی افتد
میزان تاثیر گذاری حامی در این روش چگونه است؟ پاسخ
حامی های آکادمی لاغری گیگاسر چون خودشان درد چاقی را چشیده اند و با استفاده از همین روش به تناسب اندام رسیده اند بنابراین کمک بسزایی می توانند باشند برای افراد تازه وارد و تا رسیدن فرد به وزن ایده آل به او کمک می کنند و چالش های بوجود آمده را حل می کنند.
آیا محدودیت عضویت دارید؟ پاسخ
محدودیتی در روش ما وجود ندارد و بر اساس ویژگی هر فرد حمایت می شوند تا به تناسب اندام برسد
آیا از دمنوش یا داروی خاصی استفاده می کنید و برنامه غذایی دارید؟ پاسخ
خیر از هیچ دارو و دمنوش و رژیم خاصی استفاده نمی شود.
چطوری شروع کنم؟


کلیه حقوق مادی و معنوی سایت متعلق به گیگاسر می باشد